Resumen

Capacidad física es la realización de un trabajo muscular en forma satisfactoria, flexibilidad es capacidad motora básica que debe incluirse en las pruebas de capacidad física. Se estudió después de la epidemia de polio y la Primera Guerra Mundial. La flexibilidad es el rango de movimiento de una o varias articulaciones. Factores que la afectan: actividad física, edad, sexo, temperatura, longitud de miembros e isquemia. Las pruebas deben tener criterios científicos de validez, objetividad y confiabilidad; también son directas e indirectas e instrumentadas y no instrumentadas. El Índice de Flexibilidad General (IFG) mide la flexibilidad y superficie corporal, se aplica en deportistas estudiantiles, alto rendimiento y profesionales. El objetivo fue analizar su validez. Se evaluaron 141 atletas, aplicando las pruebas de flexibilidad y determinando el IFG. No se encontró relación entre pruebas de flexibilidad con superficie corporal porque no es factor que la afecte. Un índice, matemáticamente, no es una multiplicación y no se relaciona el nombre con el IFG. La multiplicación (m¹) (m²) = m³ que es unidad de volumen y es la unidad del IFG. Se considera evitar el IFG, pero no las pruebas de flexibilidad.

Palabras clave: Flexibilidad muscular.

2004-08-19   |   10,690 visitas   |   2 valoraciones

Vol. 71 Núm.2. Abril-Junio 2004 Pags. 65-69 Rev Hosp Jua Mex 2004; 71(2)