Resumen

En el adulto mayor el bajo nivel de actividad física y el número creciente de enfermedades crónicas, se enlazan para favorecer la dishabilidad funcional y ésta a su vez incrementa el riesgo de padecimientos cónicos no transmisibles. El consumo máximo de oxígeno (Vo2) es un criterio individual clásico de aptitud aerobia, no es deseable o posible una valoración máxima de VO2 en pacientes de tercera edad, se justifica una predicción de su consumo VO2 con protocolo de esfuerzo submáximo. En el adulto mayor los valores promedio en el hombre de 60 a 69 años son de 23 a 30 mlxkg-1xmin-1 y en la mujer de la misma edad y condición sedentaria de 18 a 23 ml x kg-1 x min-1. Planteamiento del problema ¿Con que intensidad deberá ser la carga inicial de trabajo en un programa de adecuación física en cada adulto mayor con-siderando su consumo submaximo de oxigeno ?. Hipótesis La predicción de carga de trabajo con un esfuerzo submaximo para un programa de adecuación física del adulto mayor es diferente considerando valores de consumo máximo de Oxigeno. Objetivos Determinar el consumo máximo de oxigeno con esfuerzo submáximo en banco y la intensidad de ejercicio en cada adulto mayor al inicio de un programa de adecuación física. Material y métodos Un total de 25 personas de 60 años o mas asistentes a un programa de actividad Física en un Hospital terminaron la prueba del banco con criterio de esfuerzo submáximo sin problemas de dolor, fatiga o disnea. Resultados Un total de 25 pacientes, diecisiete hombres y ocho mujeres adultos mayores con edad media en hombres 65.2±5.7 años y 64.1 ± 6.4 años en mujeres su consumo máximo de Oxigeno fue de 13.5 ± 1.52 (IC 95% 12.1 a 15) ml O2 /kg / min-1 en hombres y 12.16 ± 1.7 (IC 95% 11.4 a 13.0) ml O2 /kg /min-1 en mujeres. La intensidad del ejercicio en metros lineales para 30 minutos fue de 1062 ± 126 (IC 95% 956.8 a 1167.7) metros lineales en hombres y de 903 ± 102 (IC 95% 850.4 a 955.9) en mujeres. Discusión El consumo máximo de oxigeno para su edad tanto en hombres como en mujeres fue inferior a lo señalado por Chávez Sampiero (16 ml/kg.min-1 hombres y 13 ml/kg.min-1mujeres) por consiguiente la carga incial del trabajo fue muy inferior a lo recomendado, estas diferencias pueden ser explicadas por su bajo nivel de actividad física . El cálculo de consumo bajo un criterio de esfuerzo submáximo es una prueba útil con el objetivo de generar paulatinamente adaptaciones cardiorrespiratorias y metabólicas, en el estudio. Conclusiones En práctica el medico dispone de la prueba de banco submáxima como herramienta de evaluación aptitud aeróbica rápida y simple para recomendar la práctica del ejercicio en el adulto mayor con menor preocupación para daño o muerte súbita.

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2005-03-19   |   8,243 visitas   |   2 valoraciones

Vol. 11 Núm.1. Enero-Marzo 2005 Pags. 12-25 Calimed 2005; 11(1)