Fragmento

La vida con estrés Quienes proporcionan cuidados de salud puede ser blanco fácil del estrés. Lidiar con la vida y la muerte, las largas horas de trabajo en una atmósfera muy activa y hacer malabares con actividades competitivas en el trabajo y en el hogar, puede dejarlo sintiéndose fuera de control. Y estas presiones de la vida probablemente no desaparecerán. Pero se puede evitar que el estrés maneje nuestras vidas si aprendemos a transformar el estrés negativo en un reto positivo. Para entender el estrés: ¿Qué es el estrés? Se define el estrés como una sensación de tensión tanto física como emocional, que puede ocurrir en situaciones específicas difíciles o inmanejables, por lo tanto las personas perciben diferentes situaciones como estresantes. El estrés negativo cuando uno se siente confrontado con demasiados estresantes al mismo tiempo, sin tiempo para relajarse entre uno y otro.

Palabras clave: Manejo de estrés estrés negativo personal de salud.

2005-08-09   |   1,586 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 1 Núm.1. Septiembre-Octubre 2004 Pags. 4-5 Bol Infor Urgen 2004; 1(1)