Fragmento

Aprendizaje de la natación La natación es excelente como actividad física y como deporte, para niños en edad adecuada y adolescentes. Es un reaseguro de supervivencia ante una mergencia. Está considerada como una de las actividades físicas más aeróbicas. Es un deporte “para toda la vida”: no produce recarga articular alguna y sólo requiere un control médico adecuado. Se considera que al nadar un estilo se movilizan aproximadamente el 70% de los músculos. Al nadar dos estilos, lo hacen aproximadamente el 90% de ellos. La continuidad del aprendizaje o la práctica habitual no están sujetas a las variaciones climáticas. Las lesiones óseas, articulares o musculotendinosas por la práctica de la natación en sí misma, son absolutamente excepcionales.

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2009-05-22   |   660 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 107 Núm.3. Mayo-Junio 2009 Pags. 271-276 Arch Argent Pediatr 2009; 107(3)