Resumen

El estrés es un hecho complejo en la vida de toda persona con efectos distintos en cada quien, que no puede ser evitada ya que en todos los momentos de la vida se está en riesgo de presentarlo ante cualquier situación, o una actividad laboral o familiar, que puede llegar a generar cualquier cambio que represente estrés. Los sucesos negativos, daño, enfermedad o muerte de un ser querido, son hechos estresantes, así como los sucesos positivos; ascender en el trabajo trae consigo el estrés del nuevos status, de nuevas responsabilidades. Dentro de los trastornos clínicos vinculado al estrés hay alteraciones como: trastornos del sueño, ulceras, dolores de cabeza, aceleración del ritmo cardíaco y otros trastornos como los cardiovasculares: palpitaciones, hipertensión arterial, trastornos digestivos, dolores, ardores, vómitos, nauseas, diarrea o estreñimiento y trastornos cutáneos: donde se presenta transpiración de manos y pies y problemas alérgicos. En el estrés se pueden llegar a presentar dos tipos de estrés: el positivo y el negativo. Los cuales presentan unas características muy particulares, como en el estrés negativo: una persona se encuentra ante un número creciente de demandas que le plantean dificultad o constituyen una amenaza, se debe mirar el modo de afrontarlas. En el estrés positivo se presenta cuando la percepción de capacidad de demanda es mucho más amplia que las verdaderas demandas. Un aspecto fundamental ante la presencia de estrés es la práctica necesaria de un deporte o la realización de actividades recreativas.

Palabras clave: Estrés estrés laboral trabajo estrés positivo estrés negativo.

2011-05-19   |   1,424 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 4 Núm.4. Enero-Diciembre 2007 Pags. 63-71 Rev Cien y Cuid 2007; 4(4)