El ejercicio físico, previene, frena o disminuye la fragilidad del cuerpo que envejece?

Autor: Pozos Enríquez Selena Argentina

Fragmento

El proceso de envejecimiento conlleva a un descenso de los niveles de habilidad funcional y como consecuencia, un decrecimiento en las capacidades físicas (fuerza, elasticidad y equilibrio), se ve agravado con la reducción con la reducción de la práctica de actividad física, lo que produce a su vez el riesgo de presentar el síndrome de fragilidad del adulto mayor y por consiguiente la pérdida de la capacidad funcional, siendo este el resultado de la falta de motivación para moverse, adoptando un estilo de vida sedentario. Como consecuencia el prototipo físico del adulto mayor presenta rigidez torácica, mayor acumulación de grasa, vicios postulares acentuados, problemas cardiovasculares, enfermedades consecuentes del envejecimiento (hipertensión, arteriosclerosis, diabetes), etc.

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2011-11-25   |   498 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 12 Núm.2. Mayo-Agosto 2011 Pags. 12-13 Boletin U.I.S.E.S.S. 2011; 12(2)