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Introducción Actualmente existe evidencia científica sólida sobre los beneficios de la práctica regular de actividad física, a partir de la cual se han elaborado recomendaciones internacionales sobre la cantidad de actividad física sema¬nal que la población general puede realizar para obtener los beneficios en salud documentados. Aunque la actividad física es considerada un componente importante de un estilo de vida saludable, en muchos países -incluido Colombia- gran parte de la población no cumple con las recomendaciones internacionales establecidas sobre su práctica; además, ésta disminuye con la edad y es más baja en las mujeres y en personas con menor nivel educativo o socioeconómico.

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2013-05-23   |   186 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 30 Núm.1. Enero 2012 Pags. 12-14 Rev. Fac. Nac. Salud Pública 2012; 30(Supl 1)